北京时间11月28日，洛杉矶湖人队客场挑战费城76人，本场比赛乔尔-恩比德砍下三双，帮助76人队以138比94战胜对手。 本场比赛马克西砍下31分外加8次助攻和3个篮板，恩比德30分11个篮板11次助攻，莫里斯16分，贝弗利12分6篮板3助攻。 湖人队方面，勒布朗-詹姆斯18分5助攻，戴维斯17分11篮板，拉塞尔12分7助攻，里夫斯12分。 比赛开始后，詹姆斯连续投射完成得分，为湖人队建立优势。不...
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北京时间11月28日，洛杉矶湖人队客场挑战费城76人，本场比赛乔尔-恩比德砍下三双，帮助76人队以138比94战胜对手。 本场比赛马克西砍下31分外加8次助攻和3个篮板，恩比德30分11个篮板11次助攻，莫里斯16分，贝弗利12分6篮板3助攻。 湖人队方面，勒布朗-詹姆斯18分5助攻，戴维斯17分11篮板，拉塞尔12分7助攻，里夫斯12分。 比赛开始后，詹姆斯连续投射完成得分，为湖人队建立优势。不...
2026年“桂BA”揭幕 中新网来宾6月21日电 (黄令妍)6月20日晚，2026年广西城市篮球联赛(简称“桂BA”)开幕式暨揭幕战在来宾市体育馆举办。东道主来宾市队迎战百色市队，最终后者以87:63客场取胜，斩获赛事开门红。 据介绍，“桂BA”是广西首个实现14个设区市全覆盖、政府主导、多部门协同、社会全民参与的自治区级城市篮球自主品牌赛事。赛事设置男子篮球竞赛组别，参赛选手以本地务工、就学、常...
马宁手感来了，马宁在世界杯上演黄牌双帽子戏法。 北京时间6月21日，2026年美加墨世界杯小组赛E组第二轮，厄瓜多尔队迎战库拉索队。最终两队0比0战平。 然而，本场比赛最大的看点并非场上的22名球员，而是执法本场比赛的裁判组——由中国裁判马宁、傅明、周飞组成的“中国裁判组”历史性地一同亮相世界杯赛场。 本场比赛，47岁的马宁担任主裁判，周飞担任助理裁判，傅明则担任视频助理裁判（VAR）。这是马宁职...
欧洲夏季转会窗开启后，曼联的引援工作加快了进程，目前他们签下了巴西中场埃德森，接下来他们还会继续补强中场。森林队的安德森是红魔的首选，但这位英格兰国脚的价格太高，目前已经到达了1.2亿英镑，这让曼联不得不改变他们的引援目标。 根据最新消息，目前德甲豪门多特蒙德的中场大将费利克斯·恩梅查已经进入了曼联的考察名单。据德国天空体育透露，曼联目前正在与多特蒙德就恩梅查的转会进行沟通，而他们的同城死敌曼城也...
虎扑体育网 虎扑新闻网首页>NBA频道>NBA选秀—NCAA>[流言板]训练师分享达林-皮特森特训视频：他拥有顶尖技术功底和竞技心态 [流言板]训练师分享达林-皮特森特训视频：他拥有顶尖技术功底和竞技心态 虎扑篮球资讯 06-20 09:55 关注 虎扑06月20日讯 知名NBA球员私人技术训练师克里斯-布雷克利更新社媒，晒出2026届热门新秀达林-皮特森的特训视频。 “带大家独家观摩皮特森的训练...
[流言板]科斯切尔尼：乌帕比萨利巴更具侵略性，但也更易被对手突破 虎扑06月19日讯 《队报》今天刊文，谈到了法国队的中后卫搭档，萨利巴和乌帕梅卡诺。 在小组赛第一场战胜塞内加尔的比赛中，德尚和他的教练组着重强调了球队的一个优势：中后卫位置。27岁的达约-乌帕梅卡诺和25岁的威廉-萨利巴成功顶住了法国队上半场的低迷，有效遏制了塞内加尔的快速反击。 “我喜欢这对组合，”曾代表法国队出场51次的洛朗-...
在比赛前进行充分的热身，注意保持适当的运动强度，并保持肌肉的灵活性，以预防拉伤。
选择合适的足球鞋，并加强膝部肌肉的力量训练，有助于避免膝盖受伤。
定期进行控球训练、传球和射门练习，同时注重脚步的灵活性和身体协调性。
合理规划比赛节奏，避免过度消耗体力，并及时补充水分以保持体能。
通过快速的变化步伐、假动作以及精准的传球来突破对方防守。